Buvez cette boisson si vous souffrez d’insomnie

l’insomnie est un type parmi d’autres de la famille des troubles du sommeil, elle se manifeste
chez plusieurs personnes pour de raisons multiples.

insomnie-sommeil

Elle se caractérise par la difficulté à dormir suffisamment et ceci peut agir sur les activités quotidiennes des individus (manque d’attention, irritabilité, fatigue..).

En effet, la nature peut nous offrir des solutions pour beaucoup de problèmes, la combinaison de
six éléments naturels vont aboutir à un jus miraculeux qui lutte contre l’insomnie.

Il vous faut :

1 Concombre

1 Morceau de gingembre de taille moyenne

1 Jus de citron

1 Pomme verte (non pelée)

9 Asperges

2 Branches de céleri

Méthode de préparation :

Faire tremper les asperges dans l’eau froide ( pendant environ 1 heure).

Couper en morceaux le concombre, le citron, et la pomme.

Mixer les dans un blender, ajouter le gingembre et le céleri.

Garder l’eau des asperges, et mixer ces derniers dans le blender.

Le jus obtenu va détendre votre corps, buvez le après le déjeuner et vous allez voir le résultat.

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